Așa cum o piatră, aruncată în apă, își transferă energia în exterior, sub formă de ondulații în cercuri concentrice, hipnoterapia vă poate ajuta să aduceți vindecarea și echilibrul în viața voastră, ceea ce, la rândul său, va aduce vindecarea în viața celor din jurul vostru.
Hipnoza este, în esență, o punte de legătură între părțile conștiente și inconștiente ale minții noastre și se simte la fel ca o stare de vis cu ochii deschiși, în engleză este vorba de acel daydreaming momentul în care tocmai ne-am trezit și chiar înainte de a merge la culcare. Hipnoza este o stare modificată de conștiință și o tehnică psihoterapeutică validată științific, noninvazivă, cu beneficii legate de eliberarea serotoninei și endorfinelor sau, altfel spus, a hormonilor bunăstării, plăcerii și accesării undelor theta. Undele theta sunt atinse în starea de meditație profundă, ajutând la capacitatea de vindecare și accesarea intuiției, oferind o pauză creierului. Acea parte pe care o numim cooling.
Conform British Medical Association, hipnoza “este o stare temporară de schmbare a atenței pacienților în care diverse fenomene pot apărea spontan sau ca reacție la stimuli verbali sau de altă natură”.
Sugestia reprezintă o modalitate prin care hipnoterapeutul creează imagini sau tipare mentale care pot influența gândirea, dorințele și sentimentele subiectului și au o eficiență crescută tocmai prin faptul că nu mai sunt blocate în conștiință. Ghidarea prin sugestii conștiente, conduce la psihoeducație în realizarea obiectivelor propuse. De exemplu, hipnoterapeutul îi poate sugera persoanei hipnotizate o situație ,,magicã” de genul: ,,Îți imaginezi cum plutești pe un nor de aer cald și treci printr-o furtună puternică, din ce în ce mai puternică, printre nori din ce în ce mai înguști, care îți provoacă subțierea corpului”, ,,Răspunsul la întrebările mele vor fi date din inconștientul tău, ridicând degetul arătător al mâinii drepte sau stângi”, după care va fi direcționată către originea conflictului său interior. Cu ajutorul acestei tehnici, o persoană supraponderalã poate descoperi că hrana devine un răspuns pozitiv la orice stare afectivă negativă pe care o trăiește.
Hipnoza are trei nivele de profunzime: ușoară, medie și profundă, în ultima etapă, instalându-se relaxarea completă. Fazele hipnozei sunt: pregătirea subiectului prin discutarea ideilor preconcepute despre desfășurarea procesul per se, urmând inducerea transei prin diverse tehnici, precum numerotarea (Hartland, 1971), cea a levitării brațului, focalizarea asupra unui punct fix, urcarea treptelor, covorul zburător (pentru copii) ș.a., în care acesta accesează faza de concentrare a atenției asupra cuvintelor hipnoterapeutului și apoi în faza de relaxare, având o stare de eliberare profundă. Următoarea fază este cea în care sunt induse sugestiile hipnotice, persoana intrând, astfel, într-un proces de aprofundare a conținutului transmis, iar spre final, va fi readusă în aici și acum, timp în care facilitatorul numără de la 10 la 1.
Hipnoza are o aplicabilitate practică vastă, fiind utilizată ca metodă de scădere a nivelului de stres, anxietății și depresiei, dar și ca tehnică de ameliorare a durerii în diverse afecțiuni, precum cancerul, leucemia, insomnia, adicțiile (fumatul), tulburările gastro-intestinale, tulburările de alimentație (obezitatea), hepatita, tulburarea de stres acut, sindromul colonului iritabil, afecțiuni ale sistemului nervos central, precum scleroza multiplă. Prin hipnoză stimulăm dezvoltarea creativității și învățarea, creșterea stimei de sine, îmbunătățirea performanțelor în activități sportive, iar în domeniul medical este un bun înlocuitor al anestezicelor totale sau parțiale și vine în completarea sau înlăturarea operațiilor chirurgicale.
Rezultatele cercetării asupra beneficiilor hipnoterapiei sunt publicate în reviste științifice, hipnoza fiind o terapie complementară practicii medicale. În acest fel, pacientul primește cea mai bună îngrijire din două abordări diferite. În urma unui studiu realizat de psihiatrul David Spiegel, cercetătorii au folosit un aparat de imagistică prin rezonanță magnetică pentru a măsura activitatea cerebrală în timpul transei hipnotice. S-a descoperit o creștere a activității neuronale în zonele dintre Cortexul Dorsolateral Frontal și Insulă, cele care ne ajută să luăm decizii mai bune, să planificăm activități și să ne aliniem corpul și mintea. Reducerea activității în zona Cortexului Prefrontal ne arată o deconectare de la acțiunile conștiente și o creștere a sugestionabilității și a nivelului de relaxare profundă.
Trei regiuni cerebrale, insula anterioară dreaptă, girusul temporal inferior (crearea sentimentului de control) și hipocampul (are rol esențial în memorie, memorare și reglarea emoțiilor, singura parte care generează noi neuroni), sunt activate în timpul hipnozei, ceea ce sugerează că meditația și hipnoza pot diminua nivelul stresului asupra creierului, înlăturând stările depresive, prin reducerea unor simptome precum agitația și ruminația (Yapko, 2001), eliminând disocierea, partea principală a dezvoltării depresiei (Alladin, 1994). Regiunile cortexului frontal dedicate luării deciziilor și analizei cognitive, sunt și ele mai mari la cei care meditează de mult timp, împiedicând declinul natural al grosimii materiei cenușii asociat procesului de îmbătrânire (Grant et al., 2011, Luders et al., 2012).
Hipnoterapeutul este cel care oferă sugestii persoanei aflate în stare de transă hipnotică, îl ghidează și îi facilitează crearea acelui loc securizant personal, cooperarea și încrederea din partea clientului fiind condiții necesare pentru o bună funcționare a întregului procesului. Prin intermediul hipnozei, clientul se relaxează, învață lucruri noi despre sine, descoperă acele gânduri disfuncționale, cu care se sabotează și care îl împiedică în atingerea adevăratului potențial, face legătura dintre gânduri și emoții, simte și înțelege în profunzime cauza problemei și poate realiza schimbarea pe care și-o dorește în starea conștientă.
Hipnoza este tehnica folosită pentru a comunica cu diferite părți ale caleidoscopului pe care îl numim minte. Prin inducerea unei „transe” sau „stări alterate”, disocierea produsă permite o mai mare sugestionabilitate, iar hipnoterapeutul i se poate adresa minții inconștiente fără ca mintea conștientă să blocheze comunicarea.
Pentru a înțelege mai bine cum funcționează hipnoza, vă invit să vă imaginați că vă aflați într-o cameră și un miros neplăcut, care vă perturbă concentrarea. Cauți peste tot în cameră, dar nu poți găsi cauza, așa că speri că va dispărea de la sine. În următoarele zile, mirosul este încă acolo și încerci să-l ascunzi în spatele minții, dar continuă să interfereze cu plăcerea ta de zi cu zi. Mai cauți, dar deranjul nu dispare, iar somnul este perturbat. Această situație continuă până când îți modifică unele trăsături ale personalității, astfel încât prietenii încep să se îngrijoreze cu privire la schimbarea ta dispozițională.
În cele din urmă, decizi să te uiți în afara camerei, sub scări și descoperi niște mâncare rămasă de la un picnic. Imediat te simți mai bine și simți că ai din nou controlul asupra situației. După câteva zile, mirosul dispare complet și totul revine la normal. Problemele noastre sunt adesea asemănătoare cu mirosul neplăcut; ele ne blochează din a fi noi înșine și a ne duce la îndeplinire obiectivele propuse. De obicei, avem tendința de a căuta soluții în locuri pe care le cunoaștem în prealabil, în ciuda faptului că obținem același rezultat. Hipnoza ne ajută să „căutăm sub scări” pentru a aduce în mintea conștientă cauza problemei noastre. Este, de fapt, un mod de a învăța despre noi înșine fără a ne afla în conflict sau stare de confruntare.
Pentru copii și adolescenți, hipnoza este ca un joc în care eroii principali sunt chiar ei. În timpul jocului, pleacă în călătoria magică din interiorul minții lor, întâmpină diverse obstacole și personaje semnificative pe cărările din creier, învață noi metode de autocunoaștere și auto-vindecare pentru a ajunge la destinația finală, unde au de învins un balaur cu capete multiple, fiecare reprezentând câte o emoție negativă sau un obicei nesănătos. La sfârșitul jocului, eroul își va salva mintea din calea obstacolelor și se va pregăti pentru următoarea aventură. În timp ce învață relaxarea, ei obțin ca premiu o poțiune plină cu putere, curaj și energie pozitivă, la care pot apela oricând au nevoie în viața lor de zi cu zi. Multe mituri cu privire la hipnoză au gravitat în jurul temerii că nu te mai poți trezi din transă. Acest lucru nu este posibil deoarece starea de relaxare profundă asemănătoare cu somnul poate conduce la adormire, din care organismul se va trezi ca în mod normal. Alte mituri legate de hipnoza sunt: hipnoza și somnul sunt diferite, chiar dacă trecem natural în fiecare zi prin stări hipnotice atunci când ne trezim (stare hipnopompică) și înainte de a adormi (stare hipnagogică), dacă nu crezi în hipnoză, nu poți fi hipnotizat.
67 Responses
Goo99…I not so sure, cause no deposit yet. When I deposit and win money then I will tell you if this is legit. You can see at goo99.
JW7login… hmm, felt a little clunky the first time, but I got used to it. Once you’re in, the platform isn’t bad. See for yourself: jw7login.
As someone who’s played every Sprunki release, Phase 666 feels like a solid evolution. The boss patterns are more complex but fair – gg to the devs for balancing it well.
I’m curious about the mechanics in this phase – noticed some sus glitches in the rhythm sections. Anyone else having trouble with the timing or is it just me?
Okay, this Sprunki Phase 88 is an absolute banger! The Wawa vibes in the soundtrack are next level—I’ve been looping it for hours. The visuals are so clean too, no glitches so far, gg devs!
Hey, anyone tried Joinin567slots yet? Spins are smooth, and I actually landed a decent bonus! It’s not gonna make you rich, but a fun way to kill some time. Check it out here: joinin567slots
Alright folks, giving Tdtcbet a try. Interface is clean and the game selection looks solid. Hopefully the payouts are too! Check it out here: tdtcbet
Vip79bet seems legit, the welcome promo caught my eye. Gonna throw down a few bets and see where it goes. Good luck to all! Find them at: vip79bet
Kingjlapp’s app is super convenient. I can play anywhere, anytime! Download it and try it! Download it here: kingjlapp
So, I downloaded the app from 91jlappdownloadapk.com. Super easy and quick! The app itself runs smooth and the games are optimized well. Highly recommend! Download it here: 91jlappdownloadapk
Hey guys, just tried out 7jll – not gonna lie, was a bit skeptical at first, but it’s actually pretty decent. The interface is smooth and easy to use. Check it out for yourselves! 7jll
Bingoplusph is my go-to for a quick game of bingo. Easy to use on my phone, which is a big plus! Give Bingoplusph a shot: bingoplusph
The Bingoplusapp is really well designed. Smooth operation and easy to understand. Definitely recommend! Check it out: bingoplusapp
Sige77login’s where it’s at for a quick game after work. Easy to get in, and the interface is pretty straightforward. Nice and simple. Check it out yourself: sige77login
If you like to gamble everywhere you go, download the sige77loginapp. Its very reliable and secure compared to the website. It has less issues and errors from external sources: sige77loginapp
Browsing Phlwinnet late at night, hoping for a big win! Seems like a solid platform with some cool features. I’m giving phlwinnet a good score for the UI. It’s clean and runs well.
zwww? What’s that even supposed to mean? I’m so curious now… gotta check it out! Can’t hurt, right? Check it here: zwww
Hotwinslot, eh? Gave it a whirl. The graphics are alright, nothing mind-blowing, but the gameplay is smooth. I’d recommend trying your luck there! hotwinslot
Oi, pessoal! Experimentei o 4playbetbr e achei interessante. Variedade boa de jogos e interface amigável. Vale a pena dar uma olhada para quem curte! 4playbetbr
Alanobet, alright alright alright! Be careful out there, gamble responsibly, know what I mean? If you’re gonna play, play smart. But here’s their page: alanobet
Houseoflucklogin? Oh man, that place is like my comfort zone online. Quick logins, decent games, what’s not to love? Check it out houseoflucklogin.
Alright gamers, check out milwingameapk.com! Looks like it’s about getting an APK for a milwingame. If that’s your thing, download milwingameapk there.
Anyone had any luck with aa44bet I’m always on the lookout for a new place to play and this one popped up on my radar Thoughts aa44bet
Alright spill the tea on 136winlogin Thinking of signing up but wanted to get some insider info first Is it legit and are the payouts quick 136winlogin
Just stumbled upon mex888 Seems like a new platform Anyone tried it out yet What’s the vibe What games do they offer mex888
Heard about bigbola from a friend, decided to check it out. Lots of game options, good promotions. Pretty solid overall. You can give it a peek here: bigbola
223betapp, is it the newest go-to app now? I am seeing it everywhere, is it good? Really want to test it out and see if worth all the hypes! Planning to download from 223betapp soon!
777king88, baby! My go-to for some quick thrills. Site’s clean and I actually won a few bucks. Worth a shot if you’re feeling lucky 777king88.
Alright, 99ok1com, I checked you out. Looks like a decent spot. Worth a look if you’re searching for something new! Check it out here: 99ok1com
So, you wanna learn ‘cách chơi kéo bò ăn xu’? Keobovn.com seems like it might have some tips and tricks. Worth a shot! Here’s the link: cách chơi kéo bò ăn xu
Sss gaming huh? If you’re looking for some action, maybe sssgames7.com is the place to be! Give it a whirl: sss gaming
Alright guys, nuw88 is pretty decent! Some cool games and the registration was quick. Give it a shot nuw88!
BJ38ai is OK, nothing special. Pretty standard fare, but not bad. Look at yourself here bj38ai
Alright folks, 8usgameclub is where it’s at if you’re looking for some fun online gaming. I’ve been playing here for a while, and honestly, it’s pretty decent. Check them out at 8usgameclub.
Alright, vn69bet seems promising. I’m liking what I see so far. Give it a look and let me know what you think! vn69bet for the win maybe?
Logging into 222winlogin was surprisingly simple. No crazy hoops to jump through. Worth trying out if you want a quick and easy experience. 222winlogin rocks!
Just hopped onto 505bet7. Feels pretty good so far. Gotta explore it more, but initial impressions are positive. Check out 505bet7
Buenasph has a really modern feel. It runs better than expected. Definitely recommended. Check out my go to place buenasph.
Betanorappi’s got my back! Smooth platform, great odds, and easy payouts. My go-to spot for sure. Give it a try if you want a solid betting experience betanorappi.
For all you Flamengo fans, betanoflamengo is the place to be! Show your support and maybe win a little somethin’ somethin’ while you’re at it. Totally worth a look betanoflamengo.
Just stumbled upon 8kbet456. The design is solid, and they’ve got a craps table that’s calling my name! Might give it a roll. Have a flip through 8kbet456
Vi na 24h mb… Sounds totally new to me! I’m always open to exploring new options, Let’s see what it is! Visit here: vi na 24h mb
Listen up, ket qua net 9 is the stuff! Fast updates and a clean layout make it a winner in my book. Get the results you want here: ket qua net 9
I have tried a lot of platforms but this one feels different. The game variety is insane and I love the vibe of the site. Highly recommend it to anyone looking for some real excitement. pecasinor777
The login process is quick and the game loading times are almost instant. I love how they keep adding new titles to the library. Keep up the great work guys! kormbo99slotlogin
Simple, clean, and rewarding. That is how I would describe my time here. The customer support is also very helpful whenever I have a question. vnok66
The VIP perks here are actually worth it. I feel valued as a player and the bonuses are generous. Check out br222vip for a premium experience.
The graphics and sound on this site make it feel like a real casino. I had a huge win last night and the support team was very helpful. Love phokadacasino!
Feeling lucky today! The bonuses here are actually generous and easy to claim. I am definitely staying with luckybet7game for a long time.
Hit a massive jackpot last night! The excitement is unreal on this site. You should definitely try your luck at megawin777slot.
Finally a site that understands what players want. The bonuses are generous and the community is friendly. I am sticking with playtimevicsottologin from now on.
Honestly the best gaming experience I have had in a while. The bonuses are generous and the customer support team is actually helpful. Highly recommended for all players. Visit 88korwin
Finding a reliable sports betting platform can be tricky but this site delivers on all fronts. The live odds update instantly and the interface is so clean and easy to use. I really appreciate how they keep the platform updated and secure for all their users. Great experience overall and the bonuses keep getting better. pusulabetguncel
Finally found a reliable link that doesn’t lag. The loading speed is impressive and the bonuses are actually fair. Love playing on wso288link
Such a friendly community and the rewards are generous. I feel like a valued player every time I log in. Cheers! ph22jili
The app version is way better than the browser. It is so convenient to play on the go. Just use 8k8casinoapplogin to get started.
Love the variety of games available here. The graphics are crisp and the interface is very user friendly for beginners. Give jilimkcasino a try!
If you are into slots then this is the spot. The graphics are crisp and the winning streaks have been pretty decent so far. Give idrakyatslot a try.
I’ve been playing here for a week and the loading speed is impressive. Super smooth experience so far! Check it out at 58jilicomlogin
This place has some of the best odds I’ve seen in a long while. Had a great run last night on vngamef168 and the payout was instant.
Quick access and no glitches. It is refreshing to find a site that actually works properly on mobile. Keep it up vcv999login.
Finally found a place where the slots actually hit. The login process is quick and everything just works. Give puasbetslotlogin a go if you love slots.
The customer support is top-notch and they solved my issue in minutes. It’s hard to find such professional service these days. Love idzoom188.
Login is fast and the site is very stable. No lags during the big wins which is the most important thing. jilikinglogin is the way to go.
The winning streaks here are insane! I had a great run last night and the withdrawal was lightning fast. phww777 is the real deal.
Best experience I have had in a long time. The site is stable and the rewards keep me coming back every day. Visit mulia77login
Gamey88… it’s basic, but it gets the job done. Not a ton of bells and whistles, but if you just want some simple games, this might be for you. Check it: gamey88